ニキビ肌
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ニキビ肌 洗顔料
ニキビ肌はすでにダメージいっぱいの状態。
ということは、
とにかく肌をやさしく洗いあげてくれる洗顔料を選べばよさそうです。
クレンジングは分厚いメイクを落とすものなのでNG。
あと安い洗顔料も洗浄力強めなようなのでNG。
となると高い洗顔料か石鹸が残ります。
調べた感じでは、
泡立ちのよい石鹸がいいみたいですよ。
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ニキビ肌洗顔
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ニキビ肌 改善 食べ物
ニキビ肌改善のために食べたいものはビタミン類が豊富なものです。
ビタミンって化粧品にもいっぱい入ってますからね。
それだけ肌が必要としてる成分。
ビタミンが入ってる食べ物といったら、
緑黄色野菜やレバー、お魚、海草、フルーツが代表的です。
ニキビ肌 食べ物
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ニキビ肌 日焼け止め
日焼け止めが肌にいいことはないんですが、
ニキビ肌みたいにダメージ受けてる状態だと
日焼け止めによるダメージより、紫外線で受けるほうが
結果的に小ダメージで済むこともあります。
そんな場合は選びたい日焼け止めは、
紫外線吸収剤が入ってない、
オイルフリー、
その他添加物(香料など)がない
ものが理想的です。
ニキビ肌 日焼け止め
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