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ニキビ肌修復 サイエンスコスメb.glen
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ニキビ肌 改善 食べ物
ニキビ肌改善のために食べたいものはビタミン類が豊富なものです。
ビタミンって化粧品にもいっぱい入ってますからね。
それだけ肌が必要としてる成分。
ビタミンが入ってる食べ物といったら、
緑黄色野菜やレバー、お魚、海草、フルーツが代表的です。
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